les meilleures références des livres que j'ai lu sur la sexualité, le couple, le féminisme, les oppressions, le bien-être et le développement personnel

J’ai lu des dizaines de livres sur les sciences du couple et de sa sexualité, et je vous dresse ici la liste de mes MEILLEURES références :

Sexualité

Il existe plein de livres sur la sexualité, voici ceux qui m’ont apporté le plus de valeur :

Couple

Plein de “paramètres” entrent en compte dans le bonheur conjugal. Voici les livres que je valide et qui parlent d’amour et de poly-amour, de séduction (même une fois “en couple”, continuer à appliquer les nombreux principes de la séduction vous permettra de garder une relation fraîche), de communication, de dépendance affective …

Déconstruction d'idées reçues et d'oppressions qui entravent le bonheur

Même si vous ne regardez jamais la télé comme moi, vous baignez dans une culture et vous êtes bombardé-es en permanence d’idées reçues (fausses), de jugements, d’oppressions, et de plein de trucs pas cool qui entravent votre bien-être individuel. Le seul moyen pour évoluer et prendre du recul est de vous informer et de vous mettre à la place des minorités opprimées, oubliées, invisibilisées. Pour cela, les livres sont un atout majeur. Voici ceux qui m’ont le plus aidée à comprendre notre monde, les autres, et avoir un regard neuf sur des sujets socio-culturels :

Érotisme et pornographie

Je dédie une catégorie à part pour les ouvrages dont le but n’est pas éducatif mais érotique (pour attiser votre excitation, fantasmer, …). En effet, il est très important de distinguer supports masturbatoires et supports éducatifs, afin de ne pas tout mélanger et de conserver une sexualité IRL basée sur la bienveillance et la connexion à l’autre. J’indique aussi des ouvrages qui apportent une critique intéressante de la pornographie.

Bien-être (autre que sexuel)

Les différents domaines de votre vie constituent chacun un des ingrédients du gâteau global qui est votre vie. Si un des ingrédients (un des aspects de votre vie) est moisi, le gâteau entier (votre vie et ses différents domaines, dont la sexualité) sera mauvais. C’est pourquoi j’attache une importance particulière au bien-être global. Voici la liste des livres qui m’ont personnellement aidée améliorer ma relation avec moi-même et avec les autres :

Livres inscrits sur ma "TO-READ list"

Il existe une tonne de livres géniaux ! Je n’ai pas encore eu le temps de tous les lire, j’en ai déjà acheté un certain nombre, et ils patientent sagement que je les lise. Je vous note les titres ici, sans vous les conseiller puisque je ne sais pas ce qu’ils valent. Si vous les connaissez, merci de partager vos appréciations dans les commentaires !

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