J’ai lu des dizaines de livres sur les sciences du couple et de sa sexualité, et je vous dresse ici la liste de mes MEILLEURES références :
Sexualité
Il existe plein de livres sur la sexualité, voici ceux qui m’ont apporté le plus de valeur :
Couple
Plein de « paramètres » entrent en compte dans le bonheur conjugal. Voici les livres que je valide et qui parlent d’amour et de poly-amour, de séduction (même une fois « en couple », continuer à appliquer les nombreux principes de la séduction vous permettra de garder une relation fraîche), de communication, de dépendance affective …
Déconstruction d'idées reçues et d'oppressions qui entravent le bonheur
Même si vous ne regardez jamais la télé comme moi, vous baignez dans une culture et vous êtes bombardé-es en permanence d’idées reçues (fausses), de jugements, d’oppressions, et de plein de trucs pas cool qui entravent votre bien-être individuel. Le seul moyen pour évoluer et prendre du recul est de vous informer et de vous mettre à la place des minorités opprimées, oubliées, invisibilisées. Pour cela, les livres sont un atout majeur. Voici ceux qui m’ont le plus aidée à comprendre notre monde, les autres, et avoir un regard neuf sur des sujets socio-culturels :
Érotisme et pornographie
Je dédie une catégorie à part pour les ouvrages dont le but n’est pas éducatif mais érotique (pour attiser votre excitation, fantasmer, …). En effet, il est très important de distinguer supports masturbatoires et supports éducatifs, afin de ne pas tout mélanger et de conserver une sexualité IRL basée sur la bienveillance et la connexion à l’autre. J’indique aussi des ouvrages qui apportent une critique intéressante de la pornographie.
Bien-être (autre que sexuel)
Les différents domaines de votre vie constituent chacun un des ingrédients du gâteau global qui est votre vie. Si un des ingrédients (un des aspects de votre vie) est moisi, le gâteau entier (votre vie et ses différents domaines, dont la sexualité) sera mauvais. C’est pourquoi j’attache une importance particulière au bien-être global. Voici la liste des livres qui m’ont personnellement aidée améliorer ma relation avec moi-même et avec les autres :
Livres inscrits sur ma "TO-READ list"
Il existe une tonne de livres géniaux ! Je n’ai pas encore eu le temps de tous les lire, j’en ai déjà acheté un certain nombre, et ils patientent sagement que je les lise. Je vous note les titres ici, sans vous les conseiller puisque je ne sais pas ce qu’ils valent. Si vous les connaissez, merci de partager vos appréciations dans les commentaires !
- Ceci est mon sang, petite histoire des règles, de celles qui les ont et de ceux qui les font - Elise Thiebaut
- BD Happy sex, réservé aux adultes - Zep
- La masturbation ne rend pas sourd ! Un regard différent sur l'adolescence, la puberté et la sexualité chez les garçons - Daniel Brouillette
- manga Step up, love story - Katsu Aki
- Entre mes lèvres mon clitoris, confidences d'un organe mystérieux - Alexandra Hubin et Caroline Michel
- BD Une histoire du sexe - Philippe Brenot et Laetitia Coryn
- Le mythe de la virilité, un piège pour les deux sexes - Olivia Gazalé
- BD Pénis de table - Cookie Kalkair
- La bible du boudoir, guide du plaisir sans tabou - Betony Vernon
- Doggest ! - Sophie Lavois
- Est-ce que ça arrive à tout le monde? (pour parler d'amour et de sexualité à vos enfants) - Antje Helms
- Le secret des femmes, voyage au cœur du plaisir et de la jouissance - Elisa Brune et Yves Ferroul
- Une histoire des sexualités - Christine Bard, Sandra Boehringer, Gabrielle Houbre, Didier Lett, Sylvie Steinberg
- Zen sexe, une approche spirituelle de la sexualité - Philip Toshio Sudo
- La révolution sexuelle et la camaraderie amoureuse - Emile Armand
- BD Commando culotte, les dessous du genre et de la pop-culture - Mirion Malle
- Sex for one, the joy of selfloving - Pr Betty Doson
- Come as you are, the surprising new science that will transform your sex life - Pr Emily Nagoski
- Le sexe selon Maïa, au-delà des idées reçues - Maïa Mazaurette
- L'intelligence érotique, faire (re)vivre le désir dans le couple - Esther Perel
- Yoni massage - Michaela Riedl
- A mains nues - Amandine Dhée
- Le tao de l'art d'aimer - Jolan Chang
- Sex at dawn - Christopher Ryan
- Vagin tonic - Lili Sohn
- Le Chœur des femmes - Martin Winckler
- L'art de l'extase sexuelle, La voie de la sexualité sacrée et du tantra pour les couples occidentaux - Margo Anand Naslednikov
- Les sentiments du prince Charles - Liev Strömquist
- BD L'origine du monde - Liev Strömquist
- Cancer et sexualité, si on en parlait ! - Sébatien Landry
- La sexualité dévoilée - Nadia El Bouga et Victoria Gairin
- Comme les bêtes, ce que les animaux nous apprennent de notre sexualité - Menno Schilthuizen
- BD Anthologie de la fellation - Nicolas Cartelet
- Prostate, on vout dit tout ! - Dr Alexandre de la Taille
- Les douze lois du bonheur amoureux & sexuel - Pascal de Scutter et Julie du Chemin
- Le livre (très sérieux) du clitoris, le clito au-delà des tabous - Caroline Balma-Chaminadour
- Endo & sexo, Avoir une sexualité épanouie avec une endométriose - Marie-Rose Galès
- Kamasutra Girl Power - Julienne Fiori (illustrations Mathilde Morieux)
- Le goût du baiser - Camille Emmanuelle
- BD Appelez-moi Nathan - Catherine Castro & Quentin Zuttion
- The subtle art of not giving a fuck, a counterintuitive approach to living a good life - Mark Manson
- Se libérer du connu - Krishnamurti
- La transformation intérieure, un grand maître yogi nous enseigne l'art de la joie - Sadhguru
- Tout est en vous, paroles d'Amma - Mata Amritanandamayi
- Le miracle de la pleine conscience - Thich Nhat Hanh
- Les hommes parfaits n'existent pas, tant mieux ! - Max Beretta
- La revanche du clitoris - Maïa Mazaurette et Dr Damien Mascret
- Le pouvoir des petits riens, 52 exercices simples pour changer sa vie - Rick Hanson
- La mécanique sexuelle des hommes, 2. L'érection - Dr Catherine Solano et Pr Pascal de Sutter
- Défendez-vous ! Le guide complet des femmes qui prennent leur sécurité en main - Laurent Hennequin et Laure Oudet-Dorin
- Le guide féministe de la grossesse, pour des futurs parents libres - Pihla Hintikka et Elisa Rigoulet
- Tu seras un homme - féministe - mon fils ! Manuel d'éducation antisexiste pour des garçons libres et heureux - Aurélia Blanc
- La charge émotionnelle, et autres trucs invisibles - Emma
- Paroles de femmes - Josée Lartet-Geffard, Benoîte Groult, Chloé Poizat
- Comment tomber amoureux d'un parfait inconnu, en 36 questions (et 4 minutes de silence) - Mandy Len Catron
- Et toi, tu t'y mets quand ? Pour en finir avec la pression de l'horloge biologique - Myriam Levain
- Un autre regard - Emma
- Toutes des salopes, comment faire d'une insulte un étendard féministe - Adeline Anfray
- Corps accord, guide de sexualité positive - Nesrine Bessaïh et La CORPS féministe
- BD Le vrai sexe de la vraie vie - Cy.
- Un appartement sur Uranus, pour une nouvelle révolution sexuelle - Paul B. Preciado
- Queer zones, la trilogie - Sam Bourcier
- Histoire des sexualités - Sylvie Steinberg
- Jouir, en quête de l'orgasme féminin - Sarah Barmak
- L'encyclo pénis, prostate, érection, fuites... Le zizi tel que vous ne l'avez jamais vu - Dr Vincent Hupertan (urologue et sexologue)
- Petit manuel antiraciste et féministe - Djamilla Ribeira
- Amour, poésie, sagesse - Edgar Morin
- Kamasutra, On partage tout à égalité, même le plaisir ! - Lucille Bellan (illustrations de Petite Bohème)
- Manifesto contrasexual - Paul B. Preciado
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